Соревновательный период к Чемпионату России 2017


Читать далее

Подготовительный период к Чемпионату России 2017



Читать далее

Чемпионат России по классическому пауэрлифтингу 05.11.16 г. Арзамас


Читать далее

Соревновательнй период становой тяги



Читать далее

Соревновательный период жима лёжа



Читать далее

Соревновательный период приседания


В соревновательный период атлеты выходят на пик своей формы, длиться примерно этот цикл 4-6 недель. Тренируются  с меньшим объёмом. но на более тяжелых весах 85-100% нарабатывают скоростно-силовые качества….

Читать далее

Началась подготовка к Чемпионату России


Началась подготовка к Чемпионату России по классическому пауэрлифтингу, который будет проходить в г. Арзамасе с 01 по 06 ноября 2016 года. Времени не много до соревнований, есть над чем трудиться и стремиться))…
Сборы в Крыму г. Феодосия в знаменитом тяжело атлетическом зале «Динамо» где тренировались в СССР наши знаменитые тяжелоатлеты…….

Читать далее

Кубок Росии 07.09.16



Прошли соревнования по классическому пауэрлифтингу. Выступил хорошо, хоть и были сложности в подготовке, выступал в категории 74кг, сработал на 8 подходов, добавил в сумме от предыдущих соревнований 40кг. В приседании было 205кг  прибавил +15кг в итоге личный рекорд  220кг. В жиме лежа было 150кг прибавил + 7,5кг теперь личный рекорд 157,5кг, 160 не покорились. В тяге становой было 267,5кг прибавил +17,5кг и личный рекорд 285кг……

Читать далее

Подготовка к Кубку России продолжается…



Всю неделю не тренировался, нога не позволяла, я занимался восстановительными процедурами. Снова вернулся  к интенсивным тренировкам, до соревнований осталось совсем немного времени.   Продолжаю готовится……

Читать далее

Невзирая на обстоятельства….


В подготовке к соревнованиям спортсмены преодолевают себя каждую тренировку и встречаются с различными обстоятельствами, как в жизни, так и в спорте…. На одной из тренировок, допустив ошибку при подъёме штанги тяги с плинтов, я травмировал ногу, на этом не ограничилось, через день я простыл, насморк, горло, температура, в общем как то всё не радужно складывается….. и это сразу усложнило подготовку к соревнованиям.  До соревнований остался месяц. В данный момент неделю не тренируюсь, занимаюсь лечебной гимнастикой и восстановительными процессами.  Выступления под ?????

НО!!! Нужно идти дальше…. Невзирая на усталость…. Невзирая на боль…. Преодолевать себя…. Преодолевая обстоятельства…. Не останавливаться…. Совершить невозможное…. И ПОБЕДИТЬ!!!…….

Читать далее